Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
57,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 61,07g | Prot: 126,57g | Carb: 66,60g.
Colazione: Клубника, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Залесский Фермер Сметана 15%, Творог 9%, Сыр, Капучино. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные Из Горбуши Замороженные. Cena: Помидоры Черри, Белая Дача Салат Тоскана, Куриное Филе. Snacks/Altro: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Цикорий, Чай, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1622 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 36 minuti, Riposare - 17 ore e 24 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|