Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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94,7 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 24,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1467 kcal
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Gras: 54,45g | Prot: 100,86g | Carb: 148,82g.
Pranzo: Buncis, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Bawang Bombay, Bertolli Olive Oil, Kikkoman Saus Teriyaki Lada Hitam. Cena: Buah Anggur, VECTORLABS Master Whey, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal. Snacks/Altro: Nutella B Ready, Telur Rebus, Madu, Alpukat. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ndtlnsh
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