Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
840 kcal
|
Gras: 32,72g | Prot: 64,76g | Carb: 84,12g.
Colazione: Хохланд Творожный Сыр, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Global Village Листовой Салат в Горшочке, Помидоры, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Pranzo: Укроп, Зеленый Лук, Пятерочка Шампиньоны, Огурец, Помидоры, Глобус Азу из Индейки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Националь Крупа Греча Ядрица. Cena: Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Краснобор Филе Индейки Малое, Помидоры, Капуста, Огурец, Зеленый Лук, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di polinashubabko_4
|