|
за май прибавила около 1 кг, а по объёмам тоже (болела и не бегала 2 недели)
лето
эх, опять больше 70 кг вешу уже 4-й год подряд..
начинаю считать калории
продолжаю утренние пробежки
сегодня 1,3 км прошла, 🐶🐩
собаки и не домашние..
как с ними бороться?
|
75,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 79,11g | Prot: 46,04g | Carb: 140,13g.
Colazione: Гречка Отварная, Простоквашино Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Pranzo: Черешня, Колбаса Докторская, Сосиска в Тесте. Cena: Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Красная Цена Селедка. Snacks/Altro: Красная Цена Крекер Волжские Рыбки. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|