Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1385 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 32,43g | Carb: 183,15g.
Colazione: Great Value Unsweetened Coconut Flakes, Trader Joe's Vanilla Overnight Oats, Sugar, Coffee. Pranzo: Welch's Natural Concord Grape Jelly, SunButter Organic Sunflower Butter, Bunny Bread White Sliced Bread, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. Cena: Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Granny Smith Apples. Di più...
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1828 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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