Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2011
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70,2 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1482 kcal
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Gras: 49,58g | Prot: 44,57g | Carb: 221,53g.
Colazione: Danish Pastry, strawberries, Cantaloupe , Coffee creamer great value, Coffee. Pranzo: lemon juice, Dried Cranberries, romain lettuce, Baby carrots, almonds, Balsamic vinaigrette Dressing. Cena: orange juice, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked), EatWell Spaghetti with Meatballs, white rice. Snacks/Altro: water, Almonds, banana, Original 99% fat free Pina colada . Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rosae21
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