Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2237 kcal
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Gras: 74,59g | Prot: 108,92g | Carb: 296,11g.
Colazione: Фруктовый Сад Апельсиновый Сок, Хлеб Черный, Valio Сыр Oltermanni 17%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная. Pranzo: Яблочный Сок, Хлеб Черный, Картофель Фри, Мясновъ Котлета Куриная, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Флэк Вобла Сушеная, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Хлеб Черный, Яичница. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок, Красное Яблоко, Виноград. Di più...
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3106 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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