Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 80,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1096 kcal
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Gras: 19,04g | Prot: 116,53g | Carb: 113,13g.
Colazione: Nutrata Glutamina. Pranzo: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Cenouras, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Prato Fino Arroz Integral (15g). Snacks/Altro: Max Titanium 100% Whey, Power One Pasta de Amendoim Integral, Gengibre, Abacaxi, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Limão. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di rhaybazzoni
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