Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
|
78,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2373 kcal
|
Gras: 80,72g | Prot: 160,56g | Carb: 253,24g.
Colazione: Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, VPLab Nutrition BCAA 8:1:1, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Окское Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах. Pranzo: Lipton Чай, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Медовый Дом Мёд Алтайский Гречишный, Увелка Чечевица Зелёная, President Плавленный Сыр Чеддер. Cena: Увелка Рис Жасмин в Пакетиках, President Плавленный Сыр Чеддер, Nespresso Кофе в Капсулах, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Snacks/Altro: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Миндаль, Перекресток Яблоко Гольден, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Красные Помидоры, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Перекресток Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di VladimirMerkulov
|