Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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86,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 105,33g | Prot: 116,38g | Carb: 242,05g.
Pranzo: Mixed Grain Bread, Olive Oil , Cooked Tomatoes, Onions , Fried Egg, Margarine (Regular with Salt). Cena: Chicken Pasta Bake. Snacks/Altro: Pascall Jet Planes, Apples, Whittaker's Sante Dark Ghana Chocolate Bar - 72% Cocoa, Coupland's Bakeries Choc Anzac Biscuits, Balance 100% Whey Protein WPC/WPI, Bran Flakes, Berries, 1% Fat Milk. Di più...
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2433 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 45 minuti, Google Fit - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Samaddhhi
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