Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
57,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2004 kcal
|
Gras: 103,96g | Prot: 89,38g | Carb: 170,65g.
Colazione: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Лента Авокадо, Умалат Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Помидоры, Rokler Сыр Плавленый с Грибами, Яйцо (Целое), Секрет Хозяйки Хлопья Овсяные "Геркулес". Pranzo: Русскарт Кекс с Изюмом, Cofix Флэт Уайт. Cena: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Магнит Яблоко, Белая Дача Рукола, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Семга, Dolce Albero Giant Olives, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Altro: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|