Доброе утро ❤️ Итоги за 20 дней 👇🏼 Было : Стало: Г 114см Г 111 (-3см) Т 91 Т 89 (-2см) Б 111 Б 110 (-1см) В 85.95 В 82.95 (-3 кг) Продолжаем в том же духе😉
|
82,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 12,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1281 kcal
|
Gras: 76,52g | Prot: 68,10g | Carb: 77,39g.
Colazione: Национальная Белорусская Традиция Майонез Майонез 40 %, Белый Хлеб, Помидоры, Сыр, Масло Подсолнечное, Яйцо. Pranzo: Свинина Тушеная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Cena: Лечо, Свинина Тушеная, Рис Отварной. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Commenti
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di brave-willed
|