|
вчера Тренировка
|
66,5 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1772 kcal
|
Gras: 78,88g | Prot: 121,39g | Carb: 151,05g.
Colazione: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Вологжанин Яйцо Куриное, Помидоры, Огурец, Болгарский Перец, Вологжанка Молоко 2,5%. Pranzo: Fish House Печень Трески Натуральная, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Зеленый Листовой Салат, Лента Авокадо, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец. Cena: Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Seeberger Миндаль, Яблоко. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария07111981
|