Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2489 kcal
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Gras: 24,12g | Prot: 61,38g | Carb: 245,40g.
Colazione: Thee, AH Magere Kwark, Granola, Magere Yoghurt. Pranzo: Cappuccino, AH Suiker Staafjes, Flat White, Tomatensoep. Cena: Jumbo Pasta Bolognese. Snacks/Altro: Grolsch Pils (Flesje), Leffe Blond, Hertog Jan Bier, Wieckse Radler, Blond Bier, Flügel Flügel. Di più...
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3376 kcal
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Esercizio:
Danza (passo lento) - 1 ora, Lavoro - 11 ore, Apple Health - 12 ore. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Pukkert
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