Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
76 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
995 kcal
|
Gras: 51,37g | Prot: 47,52g | Carb: 88,27g.
Colazione: Salatalık, Doğal Peynir, Zeytin, Zeytin, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Altınbaşak Light. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Jacobs Monarch Gold. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di arifcengiz4040
|