Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
80,9 kg
Perso fino ad ora: 29,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2254 kcal
|
Gras: 68,22g | Prot: 81,27g | Carb: 326,79g.
Colazione: Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Первый Хлебокомбинат Сдоба "Маковка", Подлива, Стандарт Хлеб Дарницкий, Рис Вареный, Шоколадные Вафли. Pranzo: Блины ПП, Дубки Сосиски с Сыром, Стандарт Хлеб Дарницкий, Шоколадные Вафли, Подлива, Рис Вареный. Cena: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладис Столовый Подсластитель, Чай, Стандарт Хлеб Дарницкий. Di più...
|
|
2142 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 21 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 31 minuti, Cucinare - 35 minuti, Riposare - 13 ore e 33 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mysya_sha
|