Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 25,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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377 kcal
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Gras: 10,68g | Prot: 28,39g | Carb: 44,92g.
Colazione: Сухие Семена Чиа, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%. Pranzo: Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Апельсин, Mealspro Изолят Соевого Белка, Какао-Порошок (Несладкий). Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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