Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 62,27g | Prot: 117,22g | Carb: 169,08g.
Colazione: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы, Геркулес Монастырский, Самбери Сыр Армель с Пажитником 50%. Pranzo: Черника (Несладкая, Замороженная), Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Cena: Куриное Филе. Snacks/Altro: Клубника, Binasport Изолят Протеина Персик. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sindirina1
|