Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2009
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65,3 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1128 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 45,36g | Carb: 117,50g.
Colazione: french vanilla coffee, neilson milk, nut medley bar. Pranzo: cream of mushroom campbell's, garden vegetable crackers. Cena: Swedish style light rye bread, chicken. Snacks/Altro: apple cereal bar, Carrot Cakes contains real carrots, special k bar. Di più...
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1907 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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