Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
48,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
982 kcal
|
Gras: 40,60g | Prot: 41,51g | Carb: 112,12g.
Colazione: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Цикорий с Молоком. Pranzo: Белый Хлеб, Кузбасский Пищекомбинат Колбаса Краинская, Яичница. Cena: Свинина Тушеная, Печень Свиная, Картошка Тушеная. Snacks/Altro: Моя Цена Кефир 1%, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Цикорий с Молоком, Кировский Печенье К Кофе. Di più...
|
|
1283 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ugly_02
|