Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
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66,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1905 kcal
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Gras: 79,46g | Prot: 69,53g | Carb: 231,78g.
Colazione: Чай, Махеевъ Джем Сливовый, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Гринагро Сметана 20%, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Морковь по-Корейски, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Cena: Чай с Молоком, Рулет из слоёного теста с яблоками. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая. Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Cucinare - 31 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Pulizia - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 4 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di klyukva2
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