Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1442 kcal
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Gras: 68,15g | Prot: 95,85g | Carb: 107,04g.
Colazione: Maçãs Gala, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Parmalat Leite Integral. Pranzo: Couve Refogada, Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Cenouras, Repolho Verde, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Lentilhas Cozidas, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo, Tirolez Queijo Parmesão Ralado, Sopa de Ervilha. Snacks/Altro: Aviação Requeijão Cremoso, Bauducco Cracker Levíssimo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marisi53
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