Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
946 kcal
|
Gras: 21,41g | Prot: 43,86g | Carb: 140,26g.
Colazione: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso Ikan, Lemonilo Mie Kari Ayam, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Dendeng Sapi, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Di più...
|
|
1598 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Erina Suwanty
|