Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
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94,3 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1525 kcal
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Gras: 32,18g | Prot: 46,32g | Carb: 122,30g.
Colazione: Valbreso Feta Feta Cheese, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Pickles, Cathys European Style Dark Rye Bread, Wildbrine Raw Organic Sauerkraut. Cena: Cathy Grass Fed Beef Hamburger 10%, Full Circle Organic Sweet Baby Lettuce, Cabbage, Ranch Salad Dressing. Snacks/Altro: Cathy Cathys Crispy Popcorn, Old El Paso Crunchy Taco Shells, Cathy Cathys Crispy Popcorn. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavori domestici - 5 minuti, Giardinaggio - 5 minuti, Dormire - 22 ore e 43 minuti, Squat (GAG) - 2 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ceciofal
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