Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
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75 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1550 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 51,81g | Carb: 176,31g.
Colazione: Beyaz Peynir, Zeytin, Kızarmış Beyaz Ekmek. Cena: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Snacks/Altro: Ülker Çokonat, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di esra çlk
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