Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
60,3 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1629 kcal
|
Gras: 61,71g | Prot: 86,01g | Carb: 185,08g.
Colazione: Myllyn Paras Овсяная Каша, Магнит Банан, Вараксино Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Nesquik Какао-Напиток Быстрорастворимый, Сыркофф Сырок Творожный Глазированный Кокос. Pranzo: Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Троекурово Котлеты Куриные «Особые». Cena: Алтайская Буренка Йогурт с Ароматом Клубники, Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка . Snacks/Altro: Сметана 20%, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вараксино Яйцо, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Helga_93
|