Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
113 kg
Perso fino ad ora: 42,5 kg.
Rimanenti: 42,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1820 kcal
|
Gras: 62,05g | Prot: 68,67g | Carb: 252,05g.
Colazione: Сыр Маасдам, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Pranzo: Кофе Латте, Сыр Адыгейский, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Кукурузный, Огурец (с Кожурой). Cena: Овощное Рагу. Snacks/Altro: Табрис Вареники с Картофелем и Грибами, Клубника, Папа Джонс Пицца Веганская. Di più...
|
|
475 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в вайбер или Телеграмм на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
05 giu 22 da utente: Ulianesa
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|