Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2628 kcal
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Gras: 52,96g | Prot: 136,97g | Carb: 407,54g.
Colazione: Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Queijo Parmesão (Duro), Akio Tapioca , Banana, Ovo. Pranzo: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Batata Inglesa Cozida, Queijo Parmesão (Duro), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Cena: Laranjas, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Morangos, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Jasmine Granola Integral Castanha-de-Caju com Coquinho Crocante , Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado , Sabor da Terra Farelo de Aveia, Banana, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Chocolate com Amendoim, Italac Leite Desnatado , Polenghi Requeijão Light, Panco Pão 100% Integral com Castanhas do Pará e Linhaça, Batata Doce, Neugebauer 1891 Intense 70% Cacau, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Banana, Sabor da Terra Farelo de Aveia, Ovo. Di più...
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Aumentando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Barbaraglayris
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