Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 agosto 2014
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1377 kcal
|
Gras: 29,49g | Prot: 71,44g | Carb: 216,38g.
Colazione: Cheerios Cheerios Protein Oats & Honey, 1% Fat Milk. Pranzo: Lay's Baked! Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Keebler Club Reduced Fat Crackers, Del Monte Del Monte Gold Extra Sweet Pineapple, Kroger Mozzarella String Cheese, Red Delicious Apples, Daisy Cottage Cheese 2%, Bananas. Cena: Wendy's Chocolate Frosty (Junior), Chicken Sandwich. Snacks/Altro: Cherry Tomatoes, baby carrots, Cucumber (with Peel). Di più...
|
|
4014 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Hula Hooping - 15 minuti, Dormire - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Stationary Bike - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 5 ore, Giardinaggio - 2 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Riposare - 2 ore e 25 minuti, Stare in piedi - 4 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Good for you!! Letting you know I figured out that hoop lasso move. In my house it's definitely an outside exercise.
09 ago 14 da utente: wholefoodnut
|
Great! Keep going you're doing so well. Have a super day 😀
09 ago 14 da utente: LadyBea40
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di PinkRose88
|