Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2010 kcal
|
Gras: 76,40g | Prot: 126,71g | Carb: 231,57g.
Colazione: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Dolce Albero Giant Olives, Киприно Сыр Российский Полутвердый, Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Лента Авокадо, Китбай Печень и Икра Минтая, Красная Цена Сёмга Филе-Кусок, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Помидоры. Pranzo: Cofix Флэт Уайт, Ленинградские Сладости Кольцо Заварное со Сливками. Cena: Beerka Желтый Полосатик, Клубника (Несладкая, Замороженная), Лакт Творог 2%, Магнит Банан. Snacks/Altro: Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Капуста Белокочанная, Ярче Булочка с Корицей Техас. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|