Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2077 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 172,80g | Carb: 197,93g.
Colazione: Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Dr. Naturi Льняное Масло, Магнит Банан, Сыр Российский. Pranzo: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Cena: Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Макфа Вареные Макароны, Огурец (без Кожуры). Snacks/Altro: Простоквашино Творог 2%, Першинский Йогурт Инжир-Курага-Чернослив, Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oleg.ugra
|