Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 63,97g | Prot: 141,85g | Carb: 163,17g.
Colazione: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado, Магнит Банан, Сырники 2%@knopka, Halls Леденцы, Alpro Миндальное Молоко, Гурман Форель Соленая Филе Кусок, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Pranzo: Куриное Филе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Cena: Alpro Миндальное Молоко, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яйцо. Snacks/Altro: Nesquik Шоколадные Шарики, Клубника, Магнит Банан, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Alpro Миндальное Молоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Орехи Кешью, Творог (Обезжиренный), Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, O'Zera Шоколад Dark 55%. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|