Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
85 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1460 kcal
|
Gras: 46,47g | Prot: 86,12g | Carb: 177,16g.
Colazione: Яблоко, Запеканка с курагой. Pranzo: Щедрые Хлебцы с Чесноком , Капуста Тушеная без Масла, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Финик, SPAR Печеночные Оладьи, Рис Отварной. Snacks/Altro: Хлеб Черный, Окинский Ряженка 2.5%, Торт, Абрикосы, Пятерочка Груша Конференция. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Наталья 120769
|