Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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100,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2009 kcal
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Gras: 103,10g | Prot: 181,54g | Carb: 80,55g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Плавленный Сыр, Delba Цельнозерновой Хлеб, Жареное Яйцо. Pranzo: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Сельдь Соленая. Cena: Варенье, Ашан Сыр Российский 50%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Минтай. Snacks/Altro: Салат Крабовый. Di più...
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3603 kcal
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Esercizio:
Ellittica - 1 ora, Лыжник - 40 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 25 minuti, Riposare - 13 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Afrodisha
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