Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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55,2 kg
Perso fino ad ora: 13,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1897 kcal
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Gras: 83,59g | Prot: 76,58g | Carb: 203,05g.
Colazione: Marie Blachère Pain Sportif, St Hubert Beurre Demi Sel, Starbucks Signature Chocolate, Bio Village Lait Écrémé. Pranzo: Yoplait Perle de Lait sur Lit de Framboise, Carrefour Lasagnes à la Bolognaise. Cena: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Salade de riz. Snacks/Altro: Carrefour Mangue Surgelée, Banane, Saint Azay Spécialité de Saucisson Sec, Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées . Di più...
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2048 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 13 ore, Lavori domestici - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Doudoumag
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