Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 44,4 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1988 kcal
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Gras: 85,63g | Prot: 114,90g | Carb: 196,63g.
Colazione: DIA Iogurte Natural Desnatado, Leco Leite Desnatado, Ovo Mexido, Enrolado de Presunto e Queijo, Banana Prata. Pranzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Alho e Óleo, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Altro: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SecaCami
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