Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
55,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1353 kcal
|
Gras: 63,77g | Prot: 107,05g | Carb: 99,84g.
Colazione: Baker House Торт Шварцвальд, Батон Пикантный Хлебокомбинат, Капучино без Сахара Свежесваренный, Акватория Форель Слабосоленая. Pranzo: Магкейк Творожно-Протеиновый, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Cena: Квас Живой Окрошечный, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур с Овощами. Snacks/Altro: Solvie Protein Cookie, Botanica Грибы Ассорти Маринованные, Болгарский Перец, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1661 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 10 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Ellittica - 5 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Victoriatruffle
|