Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
49,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1712 kcal
|
Gras: 54,41g | Prot: 93,95g | Carb: 209,33g.
Colazione: Pilos Edam, Baltais Sviests Exporta, Fazer Rudzu Pilngraudu Doniņas (2), Herkuless 5 Graudu Parslas, Rimi Piens 2%, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. Pranzo: Сгущенка, Зеленый Чай, Голубика, Рисовая Мука, Яичный Белок, Pilos Vājpiena Biezpiens 0,7%. Cena: Snickers Ice Cream, Замороженная Вишня, Pilos Cottage Cheese Light, Чай, Чай, Овсяное Печенье ПП. Snacks/Altro: Апельсиновый Сок. Di più...
|
|
1683 kcal
|
Esercizio:
Силовая тренировка - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any2409
|