Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
|
69 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2802 kcal
|
Gras: 76,54g | Prot: 168,62g | Carb: 355,74g.
Colazione: Banana, Conad Fiocchi di Avena Biologici, Kalos Yogurt Greco 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Conad Riso Basmati, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Nespole, Olive, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Pane Bianco. Snacks/Altro: Myprotein Destrosio, Gran Pavesi Cracker Salati, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Banana, Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fashion79
|