Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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84 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2110 kcal
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Gras: 69,59g | Prot: 62,40g | Carb: 314,19g.
Colazione: Çay Şekerli. Pranzo: Çoban Salatası, Coca-Cola Coca-Cola, Lahmacun. Cena: Kakaolu Kek, Biber Dolması, Kavun Karpuz, Yeşil Erik, Dut. Di più...
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2179 kcal
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Esercizio:
Ping Pong - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di ÜmitDeniz
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