Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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70 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 30,13g | Prot: 62,59g | Carb: 169,10g.
Colazione: Putih Telur Matang, Bawang Merah, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Lobak. Pranzo: Bolu Pisang, Keripik Singkong, Ikan Ekor Kuning, Pepaya Muda, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Cena: Ayam Goreng, Telur Rebus. Snacks/Altro: Cilok. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rafania adham
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