Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 104,81g | Prot: 106,11g | Carb: 191,61g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Gengibre (Pó) Moído , Batata (Não Especificada) Cozido(a), Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva), Filé de Frango Empanado à Milanesa (Tabela IBGE). Cena: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Batata (Não Especificada) Cozido(a), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Banana (Tabela Tucunduva), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Nutri & Wieder Palitos Salgados Integrais - Aveia/Gergelim (Nutri Snack's). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Paula Emmel
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