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Quarto dia testando café turbinado+ jejum de 16 h
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92 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1129 kcal
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Gras: 43,16g | Prot: 62,91g | Carb: 117,23g.
Colazione: Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Manteiga. Pranzo: Ovo Cozido, Polenta (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Snacks/Altro: Itambé Leite em Pó Desnatado. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Edna Matias
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