Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1648 kcal
|
Gras: 50,34g | Prot: 63,85g | Carb: 242,07g.
Colazione: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Грудка Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Cena: Нектарин, Ржаной Хлеб, Олейна Масло Растительное , Hochland Фетакса, Магнит Яйцо Варёное , Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Рахат Конфеты Ромашка, Пятерочка Груша Желтая, Курага, Good Food Чернослив без Косточки. Di più...
|
|
2064 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 52 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guidare - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 18 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|