Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2011
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101,6 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 47,57g | Prot: 80,12g | Carb: 205,66g.
Colazione: 1% Fat Milk, GOLEAN Crunch!, apricots. Pranzo: Pasta Fagioli, Spaghetti. Cena: strawberry, Artichoke Mushroom Lasagna, salad. Di più...
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3286 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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