Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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768 kcal
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Gras: 34,13g | Prot: 45,60g | Carb: 70,95g.
Colazione: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Помидоры, Жареное Яйцо. Pranzo: Помидоры. Cena: Кофе с Молоком, Ратибор Варенье Вишневое, Творог 9%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: ВкусВилл Хурма Сушёная. Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Маринка1975
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