Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
96,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 26,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1745 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 147,06g | Carb: 152,13g.
Colazione: Bombbar Topping Sweet Strawberries, Клубника, Вафли с Рикоттой Ткач, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Покровский Творог Обезжиренный, Яйцо, Сто Пудов Рисовая Мука, Першинский Молоко 2,5%. Pranzo: Русский бисквит Мини Маффины с Клубничным Джемом, Першинский Молоко 2,5%, Банан, Зеленый Листовой Салат, Велес Карбонад Боярский, Тефтели Куриные на Пару Ткач, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Руккола, Форель на Гриле Ткач, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Золотые Луга Молоко 3,2%, Зеленый Лук, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щавель. Cena: Перекресток Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария1985…
|