Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
63,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1417 kcal
|
Gras: 44,26g | Prot: 78,72g | Carb: 181,70g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Лохина, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Творог 5%. Pranzo: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Перловка. Cena: Красное Яблоко, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Ласунка Мороженое Лакомка. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di zhanesmirnova
|