Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 15,4 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2057 kcal
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Gras: 82,33g | Prot: 80,72g | Carb: 262,18g.
Colazione: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Sunpride Pisang Single. Pranzo: Jus Strawberry, Teh (Buatan), Paha Ayam Panggang, BreadTalk Cheese Cake. Cena: Apel Fuji, Sunpride Pisang Single, Telur, Quaker Instant Oatmeal, Apel Fuji, Kopi Espresso, Beorganik Almond Butter. Snacks/Altro: Indofood Doritos Barbeque, Monde Biskuit Rasa Kacang Almond, Roti Goreng, Kue Talam, Sukun. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Muhammad Anton
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