Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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71 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2707 kcal
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Gras: 71,19g | Prot: 133,29g | Carb: 386,01g.
Colazione: Vitapower Pasta de Amendoim Blank Protein , Danone Iogurte Natural Desnatado , Bolo de chocolate na assadeira (1,3kg), Maçãs Fuji, Nestlé Passatempo Recheado Leite, 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr). Pranzo: Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Ponkan, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Pão Francês, Pão Francês, Nestlé Passatempo Leite, Sopa de legumes (4 pc de 300). Snacks/Altro: Mingau de aveia 40/40, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Banana Prata, Mamão Formosa, Molico Leite Desnatado em Pó. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Duducsilva
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